Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
o 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Proteine
- 45.1 g
- Carboidrati
- 26.2 g
- Grassi
- 19.4 g
- Grassi saturi
- 11.3 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodio
- 439.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Ratatouille
40 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Chicken and Farro Harvest Salad
1 godz. 45 min
Chicken with Bell Peppers in Beer Sauce
35min
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1h 30min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Coconut Sautéed Shrimp
35min
Baked Spinach and Eggs
35min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Berry Dream
10min