Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

200 γρ.

Ingredienti

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 γρ.

Sodio 120 mg

Proteine 40 g

Calorie 2445 kJ / 584 kcal

Grassi 48 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 0 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρέας & Θαλασσινά 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2h

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Pas d’évaluation

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Pas d’évaluation

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Pas d’évaluation

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

1h 40min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Pas d’évaluation

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Pas d’évaluation

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1h 35min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min