Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 525 mg

Proteine 11 g

Calorie 1322 kJ / 316 kcal

Grassi 26 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kari ze špičatého zelí

35min

Virgin koktejl Piña Colada

20min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Korejská smažená křidélka

3h 10min

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1h 5min

Orientální kuře v jogurtu

40min