Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 525 mg

Proteine 11 g

Calorie 1322 kJ / 316 kcal

Grassi 26 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1h 10min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20min

Karibské kari

45min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min