![Květákovo-špenátové lasagne Květákovo-špenátové lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E8C050DE-782D-4518-ABB6-916510EB5339/Derivates/5a8fb0e0-27a4-464f-a8e4-216869b57c56.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
o 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
o 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 46 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 9.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 godz. 10 min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 godz. 10 min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1 godz.
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1sa 25 dk
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 godz.
Mexické fazole s krustou z polenty
1 godz.
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Houbový Stroganoff
30 min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 godz.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1sa 25 dk
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min