Dispositivi & accessori
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Prep. 30min
Totale 50min
6 porcí
Ingredienti
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (opzionale)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (opzionale)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Fibre
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Skvělá chuť
72 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 godz. 10 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 godz.
Jambalaya z quinoy
35 min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min