Dispositivi & accessori
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Prep. 30min
Totale 50min
6 porcí
Ingredienti
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (opzionale)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (opzionale)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
29 g
Calorie
2238 kJ /
534 kcal
Grassi
37 g
Fibre
6 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Skvělá chuť
72 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Marinované krevety
1h 10min
Mexický quinoa salát
30min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min