Dispositivi & accessori
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
35 g
Calorie
2729 kJ /
652 kcal
Grassi
32 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
54 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veget! Pohoda bez masa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min