Dispositivi & accessori
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
35 g
Calorie
2729 kJ /
652 kcal
Grassi
32 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
54 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veget! Pohoda bez masa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Karibské kari
45min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min