Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.6 43 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

12 sztuk

Ingredienti

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 154.7 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 610 kJ / 145.8 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 3.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Muffinki orzechowe z 3 składników

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15min

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1h 30min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40min

Wrapy à la Big Mac

Wrapy à la Big Mac

40min

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1h 10min

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45min