Dispositivi & accessori
Wrapy z łososiem i jajkiem
Prep. 30min
Totale 45min
8 sztuk
Ingredienti
Sos musztardowy z ogórkiem
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli szalotki
-
2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego2 łyżeczki koperku, suszonego
-
20 g ostrej musztardy np. Dijon
-
10 g musztardy francuskiej
-
100 g majonezu
-
100 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
-
70 g sałaty lodowej
-
70 g rzodkiewek
-
400 g wody
-
5 jajek
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
717.2 mg
Proteine
19.1 g
Calorie
1670.7 kJ /
399.3 kcal
Grassi
23.1 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
4.4 g
Carboidrati
27.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Lemoniada z owoców jagodowych
5min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min