Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 118 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opzionale) (ok. 10 ), do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 79.3 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 33.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Omlet z ziołami na parze

20min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Wrapy caprese

10min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min