Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 116 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 porcja

Ingredienti

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opzionale) (ok. 10 ), do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 79.3 mg

Proteine 18.6 g

Calorie 1256 kJ / 300.2 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 33.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40min

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1h 30min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Sos Alfredo z groszkiem

25min