Dispositivi & accessori
Omlet z fetą i szpinakiem
Prep. 5min
Totale 15min
1 porcja
Ingredienti
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1275.8 mg
Proteine
26.1 g
Calorie
1645.7 kJ /
393.3 kcal
Grassi
28.5 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
16.4 g
Carboidrati
8.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min