Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 21 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 152.6 mg

Proteine 9.1 g

Calorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min