Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 22 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 152.6 mg

Proteine 9.1 g

Calorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Zielona owsianka

30min

Owsianka dyniowa

25min

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min