Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 152.6 mg

Proteine 9.1 g

Calorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 Min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1 Std. 20 Min

Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

1 Std. 10 Min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 Min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40 Min

Pesto z bakłażana

20 Min