Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Prep. 25min
Totale 1h 5min
2 porcje
Ingredienti
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1067.8 mg
Proteine
44 g
Calorie
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Grassi
27.8 g
Fibre
8.6 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
44 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PO TRENINGU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3h 40min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Paleo nachos
45min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50min