Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Wrapy z hummusem i warzywami
Ingredienti
Tortille
-
200 g napoju migdałowego
-
500 g mąki pszennej
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
Hummus z suszonymi pomidorami, oliwkami i bazylią
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)80 g wody
-
10 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
2 łyżki pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczkę soli
Wrapy
-
mąka pszenna do oprószenia
-
1 pomidor (ok. 200 g), pokrojony w plastry
-
3 łyżki kiełków słonecznika
-
½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
-
2 awokado pokrojone w plastry
-
1 ogórek pokrojony w paski
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min