Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Wrapy z hummusem i warzywami
Prep. 45min
Totale 1h
10 porcji
Ingredienti
Tortille
-
napoju migdałowego200 g
-
mąki pszennej500 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
jajka2
-
soli1 łyżeczka
Hummus z suszonymi pomidorami, oliwkami i bazylią
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy500 g
-
80 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)wody80 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy10 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)2 łyżki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
zielonych oliwek, bez pestek20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek30 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczkę
Wrapy
-
mąka pszenna do oprószenia
-
pomidor (ok. 200 g), pokrojony w plastry1
-
kiełków słonecznika3 łyżki
-
bazylii, świeżej tylko liście½ pęczka
-
awokado pokrojone w plastry2
-
ogórek pokrojony w paski1
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
408.4 kcal /
1708.7 kJ
Proteine
11.4 g
Grassi
17.8 g
Carboidrati
52.7 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
2.8 g
Sodio
642.9 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
BEZ LAKTOZY
10 ricette
Polonia
Polonia
