Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

4.2 46 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
leek white part only and cut into slices
1
fresh baby spinach leaves
80 g
eggs
6
milk
2 tbsp
spring onions/green onions cut in pieces (approx. 30 g)
2
dried parsley
½ tbsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.1 mg

Proteine 9.8 g

Calorie 545.6 kJ / 130.4 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 3.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Health boost challenge 29 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Stack up the savings 126 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min

Parsnip and bean mash

25min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3h

Chicken and refried bean burrito

45min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1h

Caramelised leek and feta tart

2h 25min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min