Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

Yumurta Pişirme

yumurta
5
su
1000 g

Salata Sosu ve Birleştirme

kırmızı soğan dörde bölünmüş
50 g
kaju fıstığı, çiğ
70 g
köri tozu
½ tk
elma sirkesi
70 g
zeytinyağı
80 g
tuz
½ tk
karabiber
3 tutam
mini ıspanak
200 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
avokado dilimlenmiş
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 439 mg

Proteine 14.9 g

Calorie 2202.5 kJ / 526.4 kcal

Grassi 45.8 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 19.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit ve Lezzetli 18 ricette
Turchia

Yumurtalar 6 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30min

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30min

Karnabahar Pilavı

10min

Karışık Kuruyemişli Müsli

25min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2h

Vişne ve Kefirli İçecek

5min

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3h 15min

Detoks Salatası

10min