Dispositivi & accessori
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Pancake salato di verdure e tonno
Ingredienti
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150 g di zucchina senza le estremità
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50 g di carota senza le estremità e pelata
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40 g di cipolla
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5 g di aneto fresco le foglioline lavate
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5 g di foglie di basilico fresche lavate
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100 g di formaggio fresco spalmabile
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3 uova
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10 g di sale
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5 g di pepe nero macinato
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50 g di fiocchi di avena
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200 g di tonno in scatola ben sgocciolato
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
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rucola a piacere
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pomodorini ciliegia in quarti, a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
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