Dispositivi & accessori
Pęczotto z bobem i cukinią
Prep. 10min
Totale 1h
1 porcja
Ingredienti
-
250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego70 g bobu, świeżego
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
387.8 mg
Proteine
16.7 g
Calorie
1860.2 kJ /
444.6 kcal
Grassi
12 g
Fibre
20 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
73.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Tofucznica
30min
Dyniowe ragout z ryżem
1h