Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 serrano chilli, or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
- 115 g white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp cumin, ground
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chilli powder
- 15 g vegetable oil
- 2 can canned black beans, rinsed and drained (2 x 395 g cans)
- 140 g vegetable broth
- 1 tsp lime juice
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 26.7 g
- Grassi
- 2.9 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 10.6 g
- Sodio
- 504.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes
1 godz.
Mushroom Taco Filling
35min
BBQ Jackfruit Burritos
45 min
Tex-Mex Bowl
50min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Beer Pickles
24 godz. 20 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Vegan Mushroom Bowls
1 godz. 20 min
Carrot and Sesame Burgers
1 godz. 15 min
Mini Mushroom Galettes
1h 45min
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9h
Mexican Quinoa Salad
30 min