Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Quick and Spicy Black Beans
Prep. 15min
Totale 20min
6 portion
Ingredienti
-
serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired1
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white onion cut into pieces115 g
-
garlic clove1
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cumin, ground1 tsp
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salt to taste¾ tsp
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chilli powder½ tsp
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vegetable oil15 g
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canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)2 can
-
vegetable broth140 g
-
lime juice1 tsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
164.7 kcal /
689.3 kJ
Proteine
9.2 g
Grassi
2.9 g
Carboidrati
26.7 g
Fibre
10.6 g
Grassi saturi
0.5 g
Sodio
504.8 mg
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