
Dispositivi & accessori
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
Prep. 15min
Totale 45min
6 portions
Ingredienti
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red onions quartered150 g
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garlic clove1
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carrots cut in pieces150 g
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swede cut in pieces120 g
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red peppers cut in pieces300 g
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olive oil plus extra for serving30 g
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ground cumin1 tsp
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smoked paprika1 tsp
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harissa paste1 Tbsp
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fine sea salt¾ tsp
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ground black pepper1 pinch
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red split lentils rinsed180 g
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vegetable stock900 g
Valori nutritivi per 1 portions
Calorie
201 kcal /
842 kJ
Proteine
8.7 g
Grassi
6.6 g
Carboidrati
26.7 g
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