Cerca
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
TM6 TM5 TM31

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
5.0 (2 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 200 γρ. ρεβίθια, ξερά
  • νερό, για το μούλιασμα των ρεβιθιών
  • 300 γρ. ωμά παντζάρια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
  • 50 γρ. ελαιόλαδο, και ακόμα 10-12 κ.σ. για τα ταψιά
  • 2 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
  • 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
  • 1 κ.σ. ταχίνι
  • 2 ½ κ.γλ. αλάτι
  • 30 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
  • 15 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη
  • 60 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου, χοντροκομμένο
  • 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 70 γρ. σπόρους ροδιού
  • 6 πίτες, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
  • χούμους, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
2474.6 kJ / 591.5 kcal
Proteine
16.6 g
Carboidrati
69.1 g
Grassi
30 g
Grassi saturi
4 g
Fibre
12.4 g
Sodio
1318.1 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

(25)

45min

Ρόστι Βέρνης

Ρόστι Βέρνης

(1)

40min

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

(5)

25 min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

(48)

35 Min

Πάστα ταντούρι

Πάστα ταντούρι

(1)

5 min

Σαρλότα της γιαγιάς

Σαρλότα της γιαγιάς

(1)

40min

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Nessuna valutazione

Ρόστι Βέρνης

Ρόστι Βέρνης

Nessuna valutazione

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

(1)

1h

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

(3)

45min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

(2)

20 min

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

(4)

30min