
Dispositivi & accessori
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
Prep. 15min
Totale 35min
4 porción
Ingredienti
-
de cebolla blanca en cuartos100 g
-
de nuez de castilla, pelada30 g
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dátiles, deshuesados2
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de aceite de oliva45 g
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de sal2 cdita
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de salsa de soya40 g
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de aceite de ajonjolí30 g
-
de hojuelas de chile seco10 g
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de semillas de ajonjolí15 g
-
de miel de agave30 g
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de jugo de limón amarillo20 g
-
de agua1230 g
-
de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)100 g
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de pasta integral tipo spaghetti200 g
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de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas100 g
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de aguacate cortado en cubos100 g
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de tempeh cortado en cubos (1 cm)200 g
-
de pepitas de calabaza20 g
-
de jitomate cherry por la mitad150 g
-
de espinaca baby fresca50 g
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
692.8 kcal /
2898.3 kJ
Proteine
22.5 g
Grassi
38.5 g
Carboidrati
71.5 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
5.8 g
Sodio
0.7 mg
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