Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 - 600 g de betabeles, pelados y en trozos (ver sugerencia)
-
400
g de lentejas naranjas, lavadas y escurridas
o 400 g de lentejas - 500 g de agua
- 30 g de cebolla cambray, (el bulbo), en trozos
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva extra virgen
-
45
g de vinagre de vino tinto
o 45 g de vinagre de su preferencia - 1 cdita de sal, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1653 kJ / 395 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 23 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 1067 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Esquites de chayote
25 Min
Carnitas de Marlin
40min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Sopa de brócoli
15 Min
Avena de durazno de verano
40min
Ensalada de nopales
20min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Ensalada de betabel
1h 10min
Ceviche de pescado
3 Std. 25 Min
Arroz de Coliflor
25 Min