Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

6 porciones

Ingredienti

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opzionale)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 58 mg

Proteine 3 g

Calorie 796 kJ / 190 kcal

Grassi 8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COCINA ALTERNATIVA 61 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Latte de cúrcuma

15 Min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 Min

Buddha bowl con pollo

1 Std.

Sukiyaki de pollo

45 Min

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1 Std. 10 Min

Pasta de curry tailandés

30 Min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 Min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 Min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 Std.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 Std.

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

1 Std.

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1 Std. 20 Min