Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h 10min

6 porciones

Ingredienti

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opzionale)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 58 mg

Proteine 3 g

Calorie 796 kJ / 190 kcal

Grassi 8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 29 g

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