Dispositivi & accessori
Umami bowl
Prep. 30min
Totale 1h 15min
2 portions
Ingredienti
-
1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
20 g de champignons déshydratés
-
170 g de carottes coupées en biseau
-
200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
-
2 tiges d'oignon nouveau émincées
-
2 œufs
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
25 g de gingembre
-
20 g d'huile de sésame
-
50 g de pâte de miso
-
150 g de riz complet
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
100 g de germes de soja frais
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
857.3 mg
Proteine
24.8 g
Calorie
3443.5 kJ /
823 kcal
Grassi
26.6 g
Fibre
17.8 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
132.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50p
Bibimbap végétarien
1óra
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30p
Œufs pochés à la turque
30p
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1óra 35p
Boulettes végétales et sauce asiatique
1óra 5p
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30p
Pad thaï au tofu épicé
1óra 50p
Chakchouka à l'avocat
25p
Palak paneer au fromage
30p
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35p
Bobun végétarien
1óra 15p