Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 291.6 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.4 g

Carboidrati 29.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Porridges du matin 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Chakchouka à l'avocat

25min

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40min

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min