Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Proteine
- 18.5 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 25.3 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 291.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Lassi au concombre
5 min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
1h
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20min