Dispositivi & accessori
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Prep. 5min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
-
1 pomidor pokrojony w kostkę
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
853.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorie
1728.4 kJ /
413.1 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
11.7 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
54.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min