Dispositivi & accessori
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
500 g wody
-
50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g bobu, świeżego
-
10 g sera feta pokruszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
480 mg
Proteine
12.9 g
Calorie
1248 kJ /
298.3 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
6.6 g
Grassi saturi
2.8 g
Carboidrati
43.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Mango smoothie bowl
5min