
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g wody
-
100
g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki
o 100 g dyni piżmowej obranej, bez pestek, pokrojonej na 2 cm kawałki - 1 łyżka pestek dyni (ok. 10 g)
- 40 g rukoli
- 60 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
- 15 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego
- 10 g musztardy
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 355.8 kcal / 1488.8 kJ
- Proteine
- 13.4 g
- Grassi
- 24.8 g
- Carboidrati
- 24.1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 10.8 g
- Sodio
- 741.8 mg