Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
o 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Proteine
- 41.8 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 30.6 g
- Grassi saturi
- 5.1 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodio
- 703.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1u. 5min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min.
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13hod. 20min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h