
Dispositivi & accessori
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji½ pęczka
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)50 - 100 g
-
oliwy z oliwek100 g
-
miodu2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)4
-
różyczek kalafiora500 g
-
wody300 g
-
olej do natłuszczenia
-
limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji1
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
502.3 kcal /
2101.5 kJ
Proteine
41.8 g
Grassi
30.6 g
Carboidrati
18 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
5.1 g
Sodio
703.2 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

THERMOMIX® SENSOR - CODZIENNE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia