Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

20 porties

Ingredienti

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 4.3 g

Calorie 545.8 kJ / 130 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 3 g

Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plantaardig genieten 26 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Brak ocen

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3 godz.

Chocoladekoeken

Brak ocen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 min

Vegi+ Board

Brak ocen

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2 godz.

Vegan empanadas met paprika-champignon vulling

1 godz. 20 min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Rode Bieten Quiche met Feta

1 godz. 20 min

Iers sodabrood

Brak ocen

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min