Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 45min

20 porties

Ingredienti

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 4.3 g

Calorie 545.8 kJ / 130 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 3 g

Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plantaardig genieten 26 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Nessuna valutazione

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Iers sodabrood

Iers sodabrood

Nessuna valutazione

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1h 40min

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Nessuna valutazione

Romige Feta Dip

Romige Feta Dip

Nessuna valutazione

Citroen-kokos bliss balletjes

Citroen-kokos bliss balletjes

40min

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Nessuna valutazione

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Mango Dessert met Passie Fruit

Mango Dessert met Passie Fruit

10min