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Mini Frittatas
Prep. 10min
Totale 35min
6 portions
Ingredienti
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olive oil plus extra to grease15 g
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prosciutto6 slices
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parsley, fresh leaves and tender stems15 g
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shallot cut into pieces (2.5 cm/1 in.)115 g
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bell peppers, mixed seeds removed, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)115 g
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large eggs5
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cream 30%-40% M.F.85 g
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feta cheese cut into pieces60 g
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salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
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water570 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
267.2 kcal /
1118 kJ
Proteine
15.5 g
Grassi
16.9 g
Carboidrati
16.7 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
7.4 g
Sodio
781.8 mg
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