Dispositivi & accessori
Bowl z ryżem i łososiem
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (opzionale)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (opzionale) do podania (ok. 200 g)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2299.7 mg
Proteine
39.1 g
Calorie
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Grassi
35.5 g
Fibre
7.8 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
59.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NEWSLETTER II/2023
8 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Makaron udon z krewetkami
30min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min