Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
Prep. 10min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
rukoli20 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości100 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do posmarowania10 g
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych20 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, przekrojonych na pół30 g
-
10 g sera grana padanosera parmezan10 g
-
wody1000 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej30 g
-
czosnek, granulowany do oprószenia
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
563.3 kcal /
2356.8 kJ
Proteine
34.6 g
Grassi
28.7 g
Carboidrati
49.2 g
Fibre
8.9 g
Grassi saturi
5.9 g
Sodio
2647.1 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
