Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 35min

4 porții

Ingredienti

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețete cu carne de pui 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă de roșii cu tăieței

35min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Nessuna valutazione

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Nessuna valutazione

Varză călită cu struguri

1h 45min

Salată de linte și mentă

Nessuna valutazione

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Supă de roșii, linte și cimbru

40min