Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 21 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 40min

9 porții

Ingredienti

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (opzionale)
1 linguriță
semințe de cânepă (opzionale)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 291 mg

Proteine 8 g

Calorie 1724 kJ / 412 kcal

Grassi 21 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 52 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dulciuri fără zahăr 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Terci de orz

25min

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1h 20min

Tartă cu limetă și cocos, congelată

8h 25min

Damper cu unt cu sirop auriu

Nessuna valutazione

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Nessuna valutazione

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Sos Bolognese vegan

50min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Galetă Ratatouille

1h 30min

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min