Dispositivi & accessori
Paste cu somon și spanac
Prep. 25min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
28 g
Calorie
2344 kJ /
560 kcal
Grassi
32 g
Fibre
4.1 g
Carboidrati
37 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Somon la cină
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 Min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Curry de pui thai, rapid
40 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min