Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opzionale) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opzionale) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 896.3 mg

Proteine 34.1 g

Calorie 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Grassi 40 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 62.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mărțișoare culinare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Paste cu lămâie

35min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min