Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 225 g ceapă, tăiată în bucăți
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 905 g mazăre congelată
- 740 g apă
- 4 lingurițe concentrat pastă de legume
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper măcinat
-
smântână maturată, 30% grăsime, pentru ornat
o iaurt simplu, pentru ornat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Tartă cu mere
1 Std.
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Smoothie tropical cu căpșune
5 Min
Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă
1 Std.
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1ωρ. 50 λεπτ.
Shake proteic cu cafea
5 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Humus de vară
35 Min