Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

16 porții

Ingredienti

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 15 g

Calorie 954 kJ / 228 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3 g

Carboidrati 26 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pachețel pentru prânz 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ruladă cu brânză de capră

2 godz. 45 min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35 min

Paste Orzo cu lămâie

40 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 min

Risoni cu pui și pesto

35 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.