Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
TM6 TM5

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 (5 valutazioni )

Ingredienti

  • 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
  • 1 μπανάνα, σε κομμάτια
  • 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
  • 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
  • 50 γρ. παγάκια
  • 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
  • 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
  • ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
  • 40 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη

Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
2561 kJ / 612 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
76 g
Grassi
26 g
Fibre
12.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative