Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cupcakes βανίλιας
35min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Keine Bewertungen
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 Std.
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Ψαρόσουπα
40 Min