Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2561 kJ / 612 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Ρόστι Βέρνης
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Τζελάτο γκοργκοντζόλα με σοταρισμένα αχλάδια και καβουρδισμένα καρύδια
Keine Bewertungen
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1 godz. 5 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 min
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2h 30 min
Κέικ καρότου με καρύδια
1h 20 min