Dispositivi & accessori
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorie
933.2 kJ /
223 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
8.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Τάρτα ρατατούιγ
1h 30min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Κριτσίνια καλαμποκιού
2h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Ντάκος κρητικός
10min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h