Dispositivi & accessori
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorie
933.2 kJ /
223 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
8.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 Min
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Keine Bewertungen
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 Min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Βίγκαν μπέργκερ
45 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.