Dispositivi & accessori
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep. 10min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
496.4 mg
Proteine
8.2 g
Calorie
933.2 kJ /
223 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
8.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Γαλατόψωμο
2h 20min
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2h
Γιαούρτι με μύρτιλα
13h
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Καλοκαιρινό Χούμους
35min
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3h
Σουτζουκάκια με ρύζι
50min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Αφρός φράουλας
1h