Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 280 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 140 γρ. χουρμάδες Medjool, χωρίς κουκούτσια (φοινίκια)
- 170 γρ. chocolate chips
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
-
60
γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
o βούτυρο αμυγδάλου - σμέουρα, για το γαρνίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1854 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 25 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nessuna valutazione
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Nessuna valutazione
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Nessuna valutazione
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Nessuna valutazione
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1u.
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Παγωτό σπιρουλίνα
Nessuna valutazione
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nessuna valutazione
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min