Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opzionale) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 25.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1h 35min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Καρυδόψωμο

1h 20min

Κιμάς - αρνί

Ninguna valoración

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

20min

Γλυκό παντζάρι

Ninguna valoración

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min