Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (opzionale)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Banana Bread
1 godz. 50 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Tanpa peringkat
Μπισκότα λεμονιού
1h 45min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Tanpa peringkat
Σαλάτα Σικελίας
Tanpa peringkat
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Tanpa peringkat
Σορμπέ πεπόνι
15 min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Tanpa peringkat
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 Min