Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (opzionale)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 9.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min
Ροζ σκραμπλ
15min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Nessuna valutazione
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Nessuna valutazione
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1 Std. 30 Min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 Std. 10 Min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min