Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

3 μπουκάλια

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μπουκάλι

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Πίσω στη δράση 12 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Ψωμάκια με ελιές

Ψωμάκια με ελιές

Nessuna valutazione

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Nessuna valutazione

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Nessuna valutazione

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

10min

Xυμός ροδάκινο

Xυμός ροδάκινο

2h 10min

Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ

Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ

Nessuna valutazione

Τάρτα ρατατούιγ

Τάρτα ρατατούιγ

1h 30min

Mince pies χωρίς γλουτένη

Mince pies χωρίς γλουτένη

Nessuna valutazione

Αλεσμένη φρυγανιά

Αλεσμένη φρυγανιά

Nessuna valutazione

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min