Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

Name: Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα

5.0 (1 valutazione )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 15min

Porzioni 250 γρ.

Ingredienti

20 γρ. λάδι
o 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
o 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
o 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Valori nutritivi: per 250 γρ.
Calorie: 1961 kJ / 469 kcal
Proteine: 58 g
Carboidrati: 4 g
Grassi: 24 g
Grassi saturi: 3 g
Fibre: 0.2 g
Sodio: 3052 mg