Crema de kale

Crema de kale

4.8 63 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 raciones

Ingredienti

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 539.7 mg

Proteine 5 g

Calorie 928 kJ / 222 kcal

Grassi 12.9 g

Fibre 4.6 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 23.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 173 36 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Langostinos thai

15min

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1h

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1h

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min

Puré de coliflor trufado

25min