Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1.8 mg

Proteine 1.9 g

Calorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Grassi 3.6 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 3.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mărțișoare culinare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30min

Dovlecei cu mentă

Dovlecei cu mentă

30min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2h 20min

Somon cu orez și sos de mărar

Somon cu orez și sos de mărar

40min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min