Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 73 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 porții

Ingredienti

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opzionale) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 ricette
tmde.general.market.romania

Superstar 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ghiveci cu tofu

30min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Legume umplute

1h 20min

Supă de ceapă

1h

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Curry de pui thai, rapid

40min

Supă de praz și cartofi

40min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Supă de roșii cu busuioc

40min