Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 porții

Ingredienti

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opzionale) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 408 kJ / 98 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Noul rețetar de bază 174 ricette
Internazionale

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Superstar 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de morcovi cu ghimbir

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40min

Tagliatelle cu hribi

Tagliatelle cu hribi

1h

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20min