Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Musaca de linte
2h 20min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Spanac cu brânză la cuptor
9 Std. 45 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de dovleac
35min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cremă de legume
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min