Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 728.8 mg

Proteine 29.6 g

Calorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Grassi 16.3 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 13.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Aan tafel in 30 minuten 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gevulde kalkoentaart

1h 30min

Curry-wortelbrood

1h 5min

Zomerse pastasalade

30min

Pastasalade met kip

1h 15min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Zalm met venkel

40min

Zeevruchtenstoofpot

1h 5min

Mediterrane visschotel

1h 30min

Courgettesoep met munt

35min