Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

4.4 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

teentje knoflook
1
uien gehalveerd
80 g
rode paprika's in stukken
200 g
tomaten in stukken
500 g
gemalen peper en iets meer om te bestrooien
½ tl
gemalen cayennepeper
2 - 3 snuifjes
paprikapoeder
1 tl
olijfolie en iets meer om te bakken
30 g
water
120 g
tomatenpuree
30 g
zout en iets meer om te bestrooien
1 tl
verse tijm
2 takjes
kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
600 g
verse peterselie gehakt
½ bos
citroen in schijfjes
1
stokbrood in sneetjes, om op te dienen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 728.8 mg

Proteine 29.6 g

Calorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Grassi 16.3 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 13.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Aan tafel in 30 minuten 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mousse van tonijn

10 Min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 Std.

Balletjes in Spaanse saus

55 Min

Aardappel- en spruitjespuree

40 Min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 Std. 5 Min

Zeevruchtenstoofpot

1 Std. 5 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 Min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 Std.

Viscurry

35 Min

Gebakken spinazie met eieren

40 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min